发布于 2026-09-16
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宝宝受凉呕吐需及时止吐护胃，同时注意保暖补水，多数轻症可自行缓解，若持续呕吐或伴随高热、脱水等症状，应立即就医。
暂时禁食：呕吐后1~2小时内暂停进食，避免刺激肠胃加重不适。
少量补水：用勺子或口服补液盐缓慢喂服温水（每次5~10ml），预防脱水。
体位护理：呕吐时保持侧卧，避免呕吐物呛入气管，呕吐后用温水擦拭口腔。
风寒型呕吐：表现为呕吐清涎、怕冷无汗，可用生姜片贴肚脐（生姜贴敷）或少量葱白煮水饮用，帮助驱寒（生姜性温，3岁以下婴儿慎用）。
食积型呕吐：伴随腹胀、口臭，可顺时针轻揉腹部（每次5分钟），或遵医嘱服用保和丸（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
饮食过渡：缓解后先给予米汤、面汤等流质，逐步恢复米粥、软面条等易消化食物。
腹部保暖：用热水袋（水温不超过40℃）热敷腹部，避免受凉加重症状。
观察症状：若出现呕吐频繁（每小时≥3次）、尿量减少、精神萎靡等，需立即就医。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：89-91.
[3]WHO.婴幼儿腹泻病处理指南(2023)[R].世界卫生组织，2023：45-47.
