发布于 2026-09-16
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牙结石是牙菌斑长期矿化形成的坚硬沉积物，会刺激牙龈引发炎症，还可能导致口臭、牙齿松动等问题，需通过专业清洁去除。
牙菌斑（细菌及其代谢产物形成的薄膜）若长期不清除，唾液中的矿物质会逐渐沉积其中，经1～2周矿化即可形成牙结石。牙颈部、牙缝等不易清洁区域是高发区，儿童因刷牙不彻底、成人因口腔卫生习惯差均易患病。
牙龈问题：牙结石压迫牙龈引发红肿、出血，长期可致牙龈萎缩，牙根暴露。
牙周组织破坏：细菌在牙结石下滋生，引发牙周袋形成，最终可能导致牙齿脱落。
口腔异味：牙结石表面易吸附食物残渣，细菌分解产生挥发性硫化物，形成口臭。
日常清洁：每日早晚刷牙（每次3分钟），使用含氟牙膏和软毛牙刷，配合牙线/牙缝刷清洁邻面。
定期专业洁牙：每6个月至1年进行一次超声波洁牙，清除牙结石及色素沉着。
饮食干预：减少高糖、黏性食物摄入，增加富含维生素C的蔬果，增强牙龈抵抗力。
儿童应在家长指导下刷牙，使用卡通造型牙刷培养习惯；糖尿病患者因唾液分泌减少，牙结石形成风险增加，需加强口腔护理并缩短洁牙间隔。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中华口腔医学杂志，2022，57(3)：221-229.
[2]《牙体牙髓病学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2020：89-95.
