发布于 2026-09-16
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慢性牙龈炎是由牙菌斑长期刺激牙龈引发的慢性炎症，表现为牙龈红肿、刷牙出血，若不及时干预可能发展为牙周炎。
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，其中的致病菌（如牙龈卟啉单胞菌）会释放毒素，激活牙龈免疫反应。牙石（由牙菌斑矿化形成）和食物嵌塞会持续刺激牙龈，儿童因刷牙不彻底、家长忽视口腔护理更易患病。
牙龈红肿：牙龈颜色由淡红转为深红，质地松软，触碰即出血。
刷牙出血：晨起牙刷带血丝，咬苹果时果肉残留血迹，这是炎症早期信号。
口臭：厌氧菌分解食物残渣产生挥发性硫化物，导致持续性口腔异味。
Ⅰ级（可逆）：仅牙龈炎症，无牙周袋形成，通过洁牙可恢复。
Ⅱ级（进展）：牙龈退缩、牙菌斑堆积，需结合龈下刮治。
Ⅲ级（重度）：牙槽骨吸收、牙齿松动，需牙周手术干预。
基础护理：每日早晚用巴氏刷牙法，配合含氟漱口水，儿童需家长协助。
定期洁牙：每年1~2次专业洁牙，清除牙结石。
饮食调整：增加维生素C（如柑橘、西兰花）摄入，减少高糖零食。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《中医诊断学》(第十版)人民卫生出版社，2016：135-137.
