发布于 2026-09-16
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换过的牙松了需先明确原因，常见于牙周炎、咬合创伤或生理性退化，应通过口腔检查、牙周治疗、咬合调整及日常护理改善，必要时就医固定或拔除。
牙周组织问题：牙结石堆积引发牙周炎（牙齿周围支持组织发炎），表现为牙龈红肿出血、口臭，需通过洗牙清除结石，严重时需龈下刮治。
咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙或咬硬物导致牙齿受力不均，需调整饮食习惯，必要时做颌垫保护。
全身性疾病：糖尿病、骨质疏松等会削弱牙周支持力，需同步控制基础病。
轻度松动：通过牙周夹板固定2~4周，期间避免咬硬物，配合含氯己定的漱口水清洁。
中度松动：需牙周手术清除深层感染，必要时植入骨粉修复骨缺损。
重度松动：若牙槽骨吸收超根长2/3，建议拔除后进行种植牙或固定桥修复。
口腔清洁：每日使用软毛牙刷+牙线，每半年做一次牙周维护；儿童换牙期需纠正不良习惯（如吮指）。
饮食管理：减少碳酸饮料、黏性食物摄入，多补充钙、维生素D（如牛奶、深海鱼）。
定期检查：成年人每年做口腔全景片，儿童每3个月涂氟防龋，及时发现隐匿性牙周问题。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：215-220.
[2]儿童口腔医学组.中国学龄前儿童口腔健康管理指南[J].中华儿科杂志，2021，59(6)：523-527.
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