发布于 2026-09-16
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拔牙后牙龈肿痛多因创口愈合过程中局部炎症反应或感染引起，需通过冷敷止痛、清洁护理、药物辅助及饮食调整缓解，必要时及时就医。
冷敷消肿：术后48小时内用冰袋或冷毛巾敷于肿痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可收缩血管减轻渗出与疼痛。
避免刺激：勿用患侧咀嚼，勿吸吮创口，防止血凝块脱落导致干槽症（拔牙后常见并发症，表现为剧烈疼痛、腐臭）。
温和清洁：术后24小时后可用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）轻轻含漱，每日3~4次，保持口腔卫生但避免刷拭创口。
药物辅助：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬，注意：胃功能不佳者需饭后服用），感染风险高时需遵医嘱使用抗生素（如甲硝唑，严禁自行服用，必须面诊辨证）。
饮食管理：术后1~2天以温凉流质食物为主（如粥、牛奶），避免辛辣、过热食物刺激创口；儿童需家长协助喂食，防止食物残渣滞留。
休息与恢复：保证充足睡眠，避免剧烈运动，孕妇、糖尿病患者等特殊人群需延长观察期，创口超过3天未缓解需及时复诊。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.拔牙后并发症防治专家共识(2023)[J].中华口腔医学杂志，2023，58(3)：221-225.
[2]《中医护理学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2022：108-110.
[3]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：156-158.
