发布于 2026-09-16
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蛀牙疼得厉害时，可通过含服冰块、盐水漱口、按压穴位等方法暂时缓解，同时需尽快就医清除龋坏组织并修复牙齿。
冷敷止痛：用冰袋或湿毛巾包裹冰块敷在疼痛部位外侧（每次15~20分钟，间隔1~2小时），低温可收缩血管减轻炎症反应。
温盐水漱口：将半杯温水加1/4茶匙食盐搅拌溶解，含漱30秒后吐出，每日3~4次，能减轻牙龈红肿和细菌感染。
按压穴位：用拇指按压手背虎口处的合谷穴（手背第2掌骨中点），力度以酸胀感为宜，每次按压1~2分钟，可暂时缓解疼痛。
非处方止痛药：可服用布洛芬（严禁自行服用，必须面诊辨证）等非甾体抗炎药，按说明书短期使用，能抑制前列腺素合成减轻疼痛。
局部用药：含服甲硝唑片或使用丁香油（需注意过敏风险）涂抹龋洞周围，可抑制厌氧菌繁殖，但无法根治疼痛。
避免刺激：暂时不吃过冷、过热、过甜或过硬食物，防止加重牙髓刺激；用健康侧咀嚼，减少患牙负担。
保持口腔清洁：用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后及时漱口，防止食物残渣嵌塞龋洞加重疼痛。
及时就诊：疼痛持续超过2天或伴有面部肿胀、发热时，需尽快到口腔科就诊，通过根管治疗等方式清除感染牙髓，避免病情恶化。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(12)：1156-1163.
[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：78-81.
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