发布于 2026-09-16
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宝宝吃坏肚子腹泻时，需立即停止可疑食物，优先补充水分和电解质，轻度腹泻可通过饮食调整缓解，严重腹泻或伴随高热、脱水时须及时就医。
核心原则：腹泻初期需先切断病因链。若明确因不洁食物（如变质牛奶、未煮熟肉类）引发，应立即停止食用；母乳喂养宝宝可继续母乳，配方奶喂养者可暂用低乳糖配方。关键措施：少量多次喂服口服补液盐（ORS），按说明书冲调，每次腹泻后补充50~100ml（6个月以下婴儿20~50ml），预防脱水。
饮食策略：
急性期（24小时内）：暂停油腻、高纤维食物，可给予米汤、焦米汤等碳水化合物主食。
恢复期：逐步添加易消化食物（如米粉、蒸苹果泥），避免过早引入新辅食。
禁忌：严禁自行使用止泻药（如洛哌丁胺），益生菌可在医生指导下服用，如双歧杆菌三联活菌（需冷藏保存）。
需警惕的危险信号：
脱水表现：尿量明显减少（6小时以上无尿）、口唇干燥、眼窝凹陷、精神萎靡。
感染迹象：高热（体温≥38.5℃）、大便带血或黏液、频繁呕吐无法进食。
特殊人群：6个月以下婴儿、早产儿、有慢性疾病（如先天性心脏病）的宝宝，腹泻超过24小时须立即就诊。
参考文献：
[1]中华医学会儿科学分会消化学组.中国儿童急性感染性腹泻病诊疗指南(2020年版)[J].中华儿科杂志，2020，58(6)：417-422.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
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