发布于 2026-09-16
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牙结石是由牙菌斑（细菌团块）长期矿化形成的坚硬物质，依附于牙齿表面或牙龈边缘，无法通过刷牙完全去除。
牙菌斑主要由细菌、食物残渣和唾液蛋白构成，若不及时清除，唾液中的钙、磷等矿物质会逐渐沉积在菌斑上，经过数周至数月的矿化过程，形成质地坚硬的牙结石。初期为黄色或白色软垢，随时间推移逐渐变硬、变色，最终形成无法用牙刷去除的坚硬结石。
牙结石表面粗糙且多孔，易吸附更多细菌，引发牙龈炎症（表现为红肿、出血），长期可发展为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落。此外，牙结石还会刺激口腔黏膜，增加口腔异味风险，影响咀嚼功能和美观。
日常预防：每天早晚认真刷牙（每次3分钟以上），使用含氟牙膏和软毛牙刷，配合牙线、牙缝刷清洁牙间隙；每半年至一年进行专业洁牙（洗牙），及时去除早期牙结石。
特殊人群注意：儿童应养成良好刷牙习惯，家长需辅助清洁；糖尿病患者、妊娠期女性等牙周病高发人群，建议缩短洁牙间隔至3~6个月。
牙结石一旦形成无法通过刷牙去除，需由口腔科医生使用超声波洁牙机、手工刮治器等专业工具清除。严禁自行使用尖锐工具（如牙签、指甲）刮除，以免损伤牙龈和牙齿。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(12)：1123-1130.
[2]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2023年版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2023，17(3)：189-195.
