发布于 2026-09-16
2826次浏览
排卵期通常从下次月经来潮前14天算起，此阶段卵子排出后可存活1~2天，精子进入女性生殖道后可存活3~5天，因此排卵前后4~5天为易孕期。
对于月经周期规律（28~30天）的女性，排卵期一般为下次月经来潮前14天左右。例如，若月经周期为28天，本次月经第1天为1号，则排卵期约为14号前后。需注意，此算法仅适用于周期稳定者，周期波动者误差较大。
月经周期不规律（如提前或推迟超过7天）的女性，可通过基础体温监测、排卵试纸检测或B超监测来确定排卵期。基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，排卵试纸强阳后24~48小时内通常排卵，B超监测能直观观察卵泡发育及排出情况。
排卵期是卵子排出的关键时期，此阶段女性受孕概率最高。卵子排出后若未受精，会在24小时内自然凋亡；精子在女性体内可存活3~5天，因此排卵前3天至排卵后1天为受孕窗口期。备孕女性建议在此期间增加同房频率以提高受孕率。
排卵期可能出现轻微腹痛、少量阴道出血（排卵期出血）及白带增多等生理现象，均属正常。若症状持续超过3天或出血量超过月经量，需及时就医。此外，使用促排卵药物需在医生指导下进行，严禁自行服用。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2021：223-225.
[2]《中医妇科学》编写组.中医妇科学[M].北京：中国中医药出版社，2022：112-114.
[3]国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告(2023)[R].2023：56-58.
