发布于 2026-09-16
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维生素AD制剂的服用时长需根据年龄和健康需求调整，通常婴幼儿期（0~3岁）需常规补充，儿童期（3~12岁）可根据饮食和日照情况调整，成人若缺乏可遵医嘱补充。
新生儿出生后2周起应每日补充维生素AD（400~600IU），持续至3岁。母乳中维生素D含量较低，配方奶虽强化维生素D，但仍需额外补充以预防佝偻病（因维生素D缺乏会导致钙吸收障碍，引发骨骼发育异常）。早产儿、双胎或低出生体重儿需在医生指导下增加剂量，具体遵医嘱调整。
3岁后儿童户外活动增加，若每日日照≥2小时且饮食均衡（如每周吃1~2次深海鱼、蛋黄），可暂停常规补充。但仍建议每年体检时评估是否缺乏，尤其山区或冬季日照不足地区，可继续补充至青春期前。此阶段需注意避免过量（每日不超过4000IU），过量可能导致慢性中毒（表现为恶心、呕吐、关节疼痛等）。
成人维生素AD缺乏多见于素食者、慢性肝病患者或老年人。若出现夜盲症（夜间视力下降）、眼干、皮肤干燥等症状，可在医生指导下短期补充。健康成人通过均衡饮食（如动物肝脏每周1次、每日1份乳制品）和适度日照（每日15~30分钟）即可满足需求，无需常规服用。
孕妇及哺乳期女性需在医生指导下补充维生素A（每日≤10000IU），过量可能增加胎儿畸形风险；慢性肾病患者、甲状腺功能减退者需严格监测剂量。任何年龄段若出现持续呕吐、头痛、皮肤瘙痒等异常反应，应立即停药并就医。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.儿童营养性疾病管理指南(2021版)[J].中国实用儿科杂志，2021，36(5)：321-325.
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