发布于 2026-09-16
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中医科“有点”（即轻症）的病因病机多与外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）及饮食劳倦相关，核心病机为气血阴阳失调或脏腑功能紊乱，常见症状有乏力、纳差、头晕、失眠、怕冷/怕热等，需结合舌脉辨证。
风寒束表：怕冷明显~低热（体温37.3~38℃）、鼻塞流清涕、无汗、头痛身痛，舌淡红苔薄白。
风热犯肺：微恶风、咽痛、干咳少痰、流黄涕、口干，舌尖红苔薄黄。
虚实区分：实证多起病急、症状剧烈（如高热、剧痛）；虚证病程长、伴虚弱感（如久泻、盗汗）。
舌脉参考：舌体胖大/有齿痕多为脾虚湿盛，脉细弱提示气血不足，脉浮紧常见外感风寒。
生活干预：风寒感冒可喝生姜红糖水，饮食积滞可按揉足三里穴，情绪不畅可深呼吸+远眺放松。
用药提示：风寒感冒可用风寒感冒颗粒，风热感冒可用银翘解毒片，食积可用保和丸，严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献：
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