发布于 2026-09-16
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牙肉肿起来（医学称牙龈肿胀）多因牙菌斑堆积引发炎症、牙周组织感染或口腔卫生不佳，也可能与全身性疾病、咬合创伤有关。需结合伴随症状判断原因，及时处理可避免病情恶化。
牙菌斑与牙结石堆积：牙菌斑（细菌团块）长期附着牙面，引发牙龈炎（牙龈红肿、刷牙出血），若未及时清除，钙盐沉积形成牙结石，刺激牙龈发展为牙周炎，伴随口臭、牙龈萎缩。
智齿冠周炎：智齿萌出不全时，牙冠周围软组织形成盲袋，易嵌塞食物残渣引发感染，表现为牙龈红肿、张口受限，严重时伴发热。
糖尿病：血糖控制不佳时，免疫力下降，易诱发牙周脓肿，牙龈反复肿胀且愈合缓慢，需同步管理血糖。
血液系统疾病：如白血病、血小板减少症，可能以牙龈肿胀、自发性出血为首发症状，需通过血常规等检查排查。
咬合创伤：咀嚼过硬食物或夜间磨牙，造成牙龈局部损伤，引发创伤性炎症，表现为单个牙龈红肿、触痛明显。
药物副作用：某些降压药（如硝苯地平）、免疫抑制剂可能导致牙龈增生肿胀，停药后通常缓解。
日常护理：每日早晚用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线、冲牙器清除牙间隙菌斑；定期（每6个月）洗牙去除牙结石。
症状应对：轻度红肿可局部冷敷，含服淡盐水（100ml温水+0.9g盐）缓解炎症；若伴化脓、发热，需及时就医，严禁自行服用抗生素。
注意：牙龈反复肿胀可能提示牙周病或全身疾病，建议尽早就医，通过口腔检查、牙周探诊等明确病因，中西医结合治疗（如中药含漱方配合牙周洁治）效果更佳。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-893.
[2]人民卫生出版社.《牙周病学》(第6版)[M].北京：人民卫生出版社，2020：105-112.
[3]中华口腔医学会.中国牙周病防治指南(2018)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(3)：146-151.
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