发布于 2026-09-17
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抑郁症的核心症状是持续两周以上的情绪低落、兴趣减退和精力不足，常伴随睡眠障碍、食欲改变、思维迟缓及躯体不适，严重时可能出现自伤念头。
患者会感到情绪低落（如整天愁眉苦脸、想哭），对以往喜欢的活动（如运动、社交、追剧）失去兴趣，甚至觉得做任何事都无意义。部分青少年可能表现为易激惹（如频繁发脾气），而非明显悲伤。
思维变得迟缓，表现为注意力不集中（如无法专注工作或学习）、记忆力减退（忘记日常琐事），做决定时犹豫不决。严重时会自我否定，认为自己“没用”“是负担”，甚至产生“活着没意思”的想法。
睡眠障碍：入睡困难（躺1~2小时无法入睡）、早醒（凌晨3~4点醒来后难以再睡）或睡眠过多（每天睡10小时以上仍感疲惫）。
食欲与体重变化：食欲减退导致体重下降（1个月内减重5%以上），或暴饮暴食引发体重增加，部分患者可能伴随便秘或腹泻。
患者活动减少，表现为不愿出门、回避社交，甚至长期卧床。部分患者会出现无目的的小动作（如反复踱步），或相反地过度清洁、整理物品，这些行为变化常被家人察觉异常。
参考文献:
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志,2015,48(2):109-116.
[2]世界卫生组织.ICD-11:国际疾病分类第11版[EB/OL].2018.
[3]张明园.精神科评定量表手册[M].长沙:湖南科学技术出版社,2015:89-102.
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