发布于 2026-09-17
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躁郁症的心理治疗中，刮痧可作为辅助手段，通过刺激经络穴位调节情绪，但需在专业指导下进行，结合心理疏导和药物治疗效果更佳。
中医认为，躁郁症多与肝失疏泄、气血失调相关，刮痧通过刺激督脉、膀胱经等经络上的穴位（如大椎、肝俞、血海），可疏通气血、缓解焦虑或亢奋状态。适用场景：缓解情绪波动期的躯体不适（如头痛、肌肉紧张），配合心理治疗时增强放松效果，需避开皮肤破损、急性发作期及孕妇腹部等禁忌部位。
1.工具选择：使用边缘光滑的牛角板或玉石板，避免尖锐工具；
2.操作手法：以中等力度沿经络方向刮拭，每次10~15分钟，重点刮拭脊柱两侧膀胱经区域，出痧后停止（痧色深红提示气血瘀滞，淡红多为气血不足）；
3.频率控制：每周1~2次为宜，过度刮痧可能耗伤正气，加重乏力、头晕等症状。
刮痧仅为辅助手段，不可替代专业心理干预（如认知行为疗法CBT）和药物治疗（如心境稳定剂）。配合建议：在心理治疗师指导下同步进行，刮痧后及时补充水分，避免受凉；若刮痧后出现情绪加剧、心悸等不适，需立即停止并联系主治医生。
儿童、老年人及伴有严重躯体疾病（如心脏病、凝血功能障碍）者，严禁自行刮痧，需由专业中医师评估后操作。刮痧时若出现剧烈疼痛、皮肤破溃等情况，应立即就医处理。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国精神障碍防治指南（第二版）[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-135.
[2]王艳杰，李艳，张颖.中医刮痧疗法在精神科护理中的应用进展[J].中国民间疗法，2021，29(15)：98-100.
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