发布于 2026-09-17
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小儿受凉拉肚子（腹泻）需先区分寒湿型与感染型，重点做好保暖、补水及饮食调整，症状严重时及时就医。
寒湿型腹泻多因腹部受凉引起，表现为大便清稀、泡沫多、腹痛喜温，可伴随鼻塞流清涕。可采用生姜红枣水（生姜2~3片+红枣3颗煮水）温中止泻，或用艾灸神阙穴（肚脐）10分钟缓解症状。感染性腹泻（如病毒或细菌感染）常伴发热、黏液便，需留取大便样本送检，严禁自行服用抗生素。
腹泻期间需补充口服补液盐（ORS）预防脱水，按说明书冲调后少量多次饮用。饮食以清淡易消化为主，如小米粥、蒸苹果泥，避免油腻、生冷食物。母乳喂养的婴儿继续按需喂养，配方奶可适当稀释，暂停辅食至症状缓解。若出现尿少、口唇干燥、精神萎靡，提示脱水，需立即就医。
注意腹部保暖，可用热水袋（水温不超过50℃）隔着毛巾热敷，避免直吹空调。勤换尿布，每次排便后用温水清洗臀部，涂抹护臀膏防红臀。日常注意小儿衣物增减，避免夜间踢被，6月龄以上儿童可适当添加益生菌（如双歧杆菌）调节肠道菌群。
若出现持续高热（体温≥38.5℃且服药不退）、腹泻次数＞6次/天、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液、精神差、囟门凹陷等症状，应立即前往儿科就诊。中医辨证需由专业医师面诊，小儿用药需严格遵医嘱。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国儿童腹泻病防治指南(2018年版)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：7-12.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021年第3版，第126-129页.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022年第1版，第234-236页.
