发布于 2026-09-17
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小孩拉肚子肚子痛多因感染、饮食不当或腹部着凉引发，需先补水防脱水，再根据症状调整饮食，必要时就医排查感染源。
补充电解质：用口服补液盐Ⅲ按说明书冲调，少量多次喂服，避免单纯喂水导致电解质失衡（《中国居民膳食指南（2022）》推荐）。
腹部保暖：用温水袋（水温不超过40℃）热敷腹部缓解痉挛，但需隔着毛巾避免烫伤婴幼儿。
少量多餐：暂停油腻、生冷及高纤维食物，可给予米汤、焦米粥（炒米煮水）等易消化食物，逐步恢复正常饮食。
避免刺激性饮品：不喝牛奶、果汁及碳酸饮料，这些可能加重腹泻（《儿科感染性腹泻诊疗指南（2021）》）。
益生菌：如双歧杆菌三联活菌（需冷藏保存），可调节肠道菌群平衡（《儿童急性感染性腹泻诊治专家共识》）。
蒙脱石散：空腹服用可保护肠黏膜，需与益生菌间隔2小时以上（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
注意：6个月以下婴儿、孕妇、老人及慢性病患者出现腹泻腹痛时，需尽快咨询专业医生，切勿自行用药。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.儿童腹泻病诊疗指南(2019年版)[J].中华儿科杂志， 2019， 57(10)：729-733.
[2]《中国居民膳食指南（2022）》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社， 2022：123-125.
[3]《中医儿科学》（十四五规划教材）编写组.中医儿科学[M].中国中医药出版社， 2021：156-158.
