发布于 2026-09-17
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抑郁症状是持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、精力不足等综合表现，常伴随睡眠障碍、食欲改变及认知功能下降，严重时可能出现自伤想法。
核心低落感：感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，即使是曾经喜欢的事也无法带来愉悦感。
自我否定倾向：过度自责或内疚，认为自己无价值，甚至出现"活着没意义"的消极想法。
睡眠障碍：表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，青少年可能出现熬夜拖延，儿童常伴随噩梦或尿床。
食欲与体重变化：食欲减退导致体重下降（每周减重>5%）或暴饮暴食引发肥胖，部分儿童出现拒食、挑食。
注意力下降：难以集中学习或工作，记忆力减退，儿童表现为课堂走神、作业拖延。
行为退缩：社交回避，不愿与人交流，甚至拒绝上学或社交活动，部分青少年出现逃学、沉迷网络。
抑郁症状需与正常情绪波动区分，若持续两周以上且影响生活功能，应及时寻求精神科或心理科专业帮助。严禁自行服用抗抑郁药物，必须由医生面诊评估后规范治疗。
参考文献:
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志,2015,48(2):79-85.
[2]世界卫生组织.ICD-11:国际疾病分类第11版[R].日内瓦:世界卫生组织,2018.
[3]《中国心理卫生杂志》编辑部.青少年抑郁障碍识别与干预专家共识[J].中国心理卫生杂志,2020,34(5):385-390.
