发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 心内科
血压高一般情况下可以选择一些降脂茶,比如乌龙茶等,也可以选择多喝一些金银花茶、菊花茶、莲子茶等,因为这些茶可以促进血液循环,降低血脂从而起到降血压的作用;若血压比较高,在喝茶的同时需要调整日常饮食习惯来控制血压,饮食尽量以低盐低脂为主,可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果;其次适当增加一些体育锻炼,增强自身抵抗能力;第三尽量保持积极乐观的心态。
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