发布于 2026-09-17
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中老年小儿多动症（注意：小儿多动症即ADHD，中老年多动症多为脑功能衰退相关症状）可通过穴位刮痧辅助改善注意力不集中、情绪躁动等问题，需结合穴位选择、手法操作及辨证施术，建议在专业指导下进行。
小儿多动症刮痧以平肝潜阳、安神定志为核心，选取督脉、足厥阴肝经、足少阴肾经等经络穴位。常用穴位包括百会穴（头顶中央，调节大脑功能）、风池穴（颈后两侧凹陷处，缓解紧张）、太冲穴（足背第一、二跖骨间，平肝降火）、内关穴（腕横纹上3指，宁心安神）。刮痧时采用补法（轻柔手法）或平补平泻（中等力度），避免过度刺激导致不适。
中老年多动症多伴随脑供血不足、焦虑抑郁等，刮痧需兼顾滋补肝肾、益气活血。在小儿穴位基础上，可加刮涌泉穴（足底前1/3凹陷，滋补肾气）、血海穴（屈膝髌骨内上缘，补血安神）。操作时配合薄荷精油或生姜汁润滑，每次刮拭3~5分钟，以皮肤微红为度，避免出痧过度加重疲劳。
刮痧前需清洁皮肤，避开皮肤破损、出血倾向（如血小板减少）及严重心脏病患者。刮痧后2小时内避免洗澡，饮温水100~200ml。严禁自行服用任何药物或保健品，刮痧仅作为辅助手段，需结合认知行为训练、心理疏导及西医规范治疗（如哌甲酯等药物需遵医嘱）。
刮痧效果因人而异，通常连续操作1~2周可见情绪平稳、注意力提升趋势。若出现头晕、心悸等不适，应立即停止并就医。建议每月进行2~3次，每次选取3~4个穴位轮换，避免同一部位反复刮拭。
参考文献：
[1] 国家中医药管理局.中医儿科常见病诊疗指南·小儿注意力缺陷多动障碍[Z].2021.
[2] 《中医儿科学》（十四五规划教材）.人民卫生出版社， 2022： 156-158.
[3] 中华医学会儿科学分会.中国儿童注意力缺陷多动障碍防治指南[J].中华儿科杂志， 2020， 58(6)： 423-428.
