发布于 2026-09-18
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北京大学第一医院 产科
二十八周肚子发紧可能是假性宫缩或胎动引起，需结合具体情况处理。若伴随疼痛、出血或规律宫缩，应及时就医。
生理性肚子发紧：多因胎动或姿势变化，休息后缓解。孕妇需保持舒适体位，避免久坐久站，定时变换姿势。
假性宫缩：无规律、强度弱，休息后消失。建议减少活动，避免劳累，保持情绪稳定，必要时左侧卧位。
高危因素引发：如妊娠期高血压、胎盘异常等，需严格产检，监测血压、胎心，遵医嘱调整生活方式。
特殊人群注意：高龄孕妇、有早产史者需格外留意，一旦肚子发紧频繁或强度增加，立即联系产科医生。
