性爱时射得快（早泄）可通过行为训练、心理调节、药物辅助等方式改善，关键是明确病因后针对性干预。
心理性早泄多见于焦虑、压力大或性经验不足者，需通过伴侣沟通营造轻松环境，配合“停-动法”等行为训练延长射精潜伏期。
器质性因素如前列腺炎、激素异常等需就医排查，糖尿病、高血压等慢性疾病也可能影响，需同步控制基础病。
特殊人群需注意：青少年避免过早性行为，中年男性建议规律体检，老年男性若伴随勃起功能下降，需优先排查血管或神经病变。
药物治疗可选用5-羟色胺再摄取抑制剂等，但需在医生指导下使用，避免自行用药影响性体验。
