发布于 2026-04-10
1980次浏览
淮安市第一人民医院 产科
怀孕初期缓解胃胀可以从三个方面来做:1、少食多餐。胃胀主要是食物消化不良引起的。孕妇初期又要多补充营养,所以可以少食多餐,让胃的工作量少一点。吃饭要细嚼慢咽,不要一次吃太多。2、多吃蔬菜水果。蔬菜水果的维生素和纤维素含量高,可以促进胃肠蠕动,加快消化吸收。不要吃容易产气的食物。3、适当运动。怀孕初期会感觉到疲惫犯困,利于进行适当的运动。可以通过散步等有氧运动促进胃肠蠕动,预防便秘。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科