发布于 2026-09-18
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清除牙结石需通过专业洁牙去除,日常配合正确刷牙、使用牙线等清洁方式预防其再生。牙结石由牙菌斑长期矿化形成,无法通过刷牙自行清除,需定期专业处理。
通过超声波高频振动去除牙结石,适用于大多数人群,治疗过程中可能有轻微酸胀感,术后24小时内避免冷热刺激。中国居民口腔健康指南(2022)推荐每年进行1~2次专业洁牙。
针对牙龈下深层牙结石,需在局部麻醉下操作,通过专用器械清除牙结石及病变牙骨质。该方法适用于重度牙周炎患者,术后可能出现短期牙龈敏感。
利用特制盐砂(碳酸钠)高压喷射去除色素沉着及表面牙结石,对牙面损伤小,适合烟渍、茶渍等色素牙患者,可与超声波洁牙联合使用。
巴氏刷牙法:牙刷与牙面呈45°角,轻柔震颤刷洗,每次刷牙不少于2分钟,早晚各1次。
牙线清洁:每日睡前使用牙线清理牙间隙,避免食物残渣滞留形成牙菌斑。
减少高糖、黏性食物摄入,餐后及时漱口;定期检查口腔,发现牙龈出血、口臭等症状及时就医。
使用含氟漱口水(如氯己定)可辅助抑菌,但不宜长期使用(连续使用不超过2周)。
牙结石一旦形成无法自行清除,建议每6~12个月到正规医疗机构进行专业洁牙。【注:本文仅作科普参考,具体诊疗请遵医嘱】
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制,2022,30(5):321-325.
[2]《牙周病学》(第6版,人民卫生出版社,2023).
















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