发布于 2026-09-20
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正常成人血压标准为收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。
1.理想血压：收缩压~120mmHg且舒张压~80mmHg，是健康人群血压的理想状态。
2.正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，属于正常高值，需定期监测。
3.高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，此时生活方式干预可预防疾病进展。
4.特殊人群血压标准：
老年人：收缩压可放宽至140~150mmHg，但舒张压不低于60mmHg，避免过度降压导致脑供血不足。
妊娠期女性：需动态监测血压，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应及时就医排查子痫前期。
注意：单次血压升高不能确诊高血压，需非同日多次测量。保持低盐饮食、规律运动、控制体重，可有效维持血压稳定。
