发布于 2026-09-20
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血压140/100mmHg属于高血压2级（收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg为1级，160+/100+为2级），需药物干预，同时结合生活方式调整。
血压持续≥140/100mmHg时，药物治疗可降低心脑血管事件风险，尤其合并糖尿病、冠心病等基础疾病者。
老年人：优先控制收缩压，避免血压骤降，可选择长效降压药。
糖尿病患者：需严格控制血压（目标<130/80mmHg），慎用噻嗪类利尿剂。
孕妇：禁止使用ACEI/ARB类药物，优先选择甲基多巴或拉贝洛尔。
饮食：每日盐摄入<5g，增加钾（如香蕉、菠菜）摄入。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
减重：BMI控制在18.5~23.9，腰围男性<90cm、女性<85cm。
家庭自测血压：每日早晚各1次，连续记录7天取平均值。
每3~6个月复查血脂、肾功能，每年进行眼底及心电图检查。
