发布于 2024-12-14
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河北省第六人民医院 神志病一科
沉迷手机不能控制自己的情绪,从而导致心理功能受损,并且对自己以及家庭产生极大的危害。一旦离开了手机,感觉极度的不适,变得容易冲动,难以控制。当出现以上症状时,需要在平时的生活中减短接触手机的时间,并且增强自信心,多做一些自己感兴趣的事情,比如画画、看书等,从中得到快乐,并且多与家人交流,在平时的生活上需要多陪伴家人,长期坚持,能够看到改善的效果。