发布于 2026-02-26
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承德医学院附属医院 骨伤科
预防关节炎可以从日常生活方面注意起,首先就是要做好身体保暖工作,骑车时最好佩戴护膝。同时也要避免关节损伤,减少发生剧烈运动的情况,以此保护关节。可以进行运动强度不高的活动,如跳广场舞、骑车、慢跑之类的。饮食上要注意少吃嘌呤含量高的食物,主要是酒类和动物内脏。要多吃富含蛋白质和钙的食物。关节炎大多是非细菌感染引起的关节炎。但部分关节炎主要与遗传因素有关,是无法预防的。
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