发布于 2026-09-21
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宝宝受凉呕吐需及时保暖补水，调整饮食少量多次进食温性食物，观察症状变化。若伴随高热、持续呕吐或精神萎靡，需尽早就医排查。
保暖护胃：用热水袋（水温不超过50℃）热敷腹部，或穿纯棉保暖肚兜，但避免直接接触皮肤。
补水防脱水：少量多次喂服35~38℃温水或口服补液盐（按说明书冲调），每次5~10ml，间隔10~15分钟。
暂停油腻生冷：暂时禁食牛奶、肉类等高蛋白食物，可给予小米粥、山药粥等易消化温性主食。
生姜炒米水：生姜2片（去皮）加炒米50g煮水，少量多次饮用（注意：生姜性温，风寒感冒初愈者慎用）。
风寒犯胃型：呕吐物清稀、伴鼻塞流清涕，可轻揉外关穴（手腕背侧两筋间）3~5分钟。
胃失和降型：呕吐伴腹胀、舌苔白腻，可用藿香正气水（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
呕吐频繁（每10~15分钟1次）；
尿量减少、口唇干燥等脱水表现；
高热持续38.5℃以上或精神萎靡；
呕吐物带血丝或黄绿色胆汁。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-6岁儿童健康管理规范(2022年版)[J].中国妇幼健康研究，2022，33(1)：1-10.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
