发布于 2026-09-21
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痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，以排便时出血、疼痛、脱出为主要表现，好发于长期久坐、便秘或饮食辛辣人群。
痔疮分为内痔、外痔和混合痔三类。内痔位于齿状线以上，主要表现为无痛性便血（血色鲜红，滴血或便纸带血），严重时可脱出肛门外；外痔位于齿状线以下，常表现为肛门不适、潮湿不洁，排便时可能出现疼痛或瘙痒；混合痔则同时具备内痔和外痔的症状。
久坐久站：长期保持同一姿势会导致盆腔血液循环不畅，静脉回流受阻，静脉丛淤血扩张形成痔疮。
便秘或腹泻：排便时过度用力或长期腹泻会增加腹压，反复刺激直肠末端静脉丛，诱发痔疮。
饮食不当：长期食用辛辣刺激食物、饮酒会刺激肠道黏膜，导致局部充血水肿，诱发或加重痔疮。
妊娠与肥胖：妊娠期间子宫增大压迫盆腔静脉，肥胖者腹部压力较高，均可能影响静脉回流，增加痔疮发生风险。
日常护理：养成规律排便习惯，避免久蹲厕所；保持肛门清洁，排便后用温水清洗；适当进行提肛运动，增强肛门括约肌功能。
饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮，每日饮水量保持在1500~2000毫升，避免辛辣刺激食物。
药物治疗：轻度痔疮可外用痔疮膏或栓剂缓解症状，严禁自行服用任何药物，需在医生指导下使用。
就医指征：若出现便血量大、持续疼痛、脱出物无法回纳等情况，应及时就医，避免病情加重。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国慢性便秘诊治指南(2019，上海)[J].中华消化杂志，2019，39(12)：789-793.
[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：105-108.
