发布于 2026-09-21
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耳屎掉进耳朵深处时，若未引起明显不适，可先尝试通过吞咽动作或侧卧让耳道自然排出，若出现耳闷、疼痛等症状，需用医用镊子或专业工具取出，必要时就医处理。
自然排出法：吞咽口水或做咀嚼动作可通过咽鼓管压力变化帮助耳屎松动；侧卧患侧朝上，轻拉耳廓使耳道变直，多数小颗粒可随体位变化自行脱落。
避免自行掏挖：使用棉签、指甲或尖锐工具掏耳易将耳屎推向深处，还可能损伤耳道皮肤引发感染。
医院就诊指征：若出现持续耳痛、听力下降、耳道流脓等症状，需立即就医，医生会使用耳镜检查后，用耵聍钩或吸引器安全取出。
药物软化法：经医生评估后，可使用碳酸氢钠滴耳液（需遵医嘱使用）软化耳屎，待其溶解成液体后，通过体位引流或冲洗排出。
婴幼儿护理：婴幼儿耳道娇嫩，耳屎多建议用医用棉签轻轻擦拭外耳道口，避免深入；若耳屎过硬堵塞耳道，需由儿科或耳鼻喉科医生处理。
老年人预防：老年人耵聍腺分泌减少，耳屎多干燥成块，日常可定期用温热毛巾敷耳（温度不超过40℃），促进耵聍自然排出。
误区1：耳屎必须全部清理干净。正常耳屎有保护耳道、黏附灰尘的作用，少量耳屎无需过度清理。
误区2：频繁掏耳可预防中耳炎。过度清洁反而破坏耳道屏障，增加感染风险。
若尝试上述方法后症状无改善或加重，请及时前往正规医院耳鼻喉科就诊，严禁自行使用未经消毒的工具或药物，以免造成不必要的损伤。
参考文献：
[1]《中国居民健康素养手册》编写组.中国居民健康素养手册[M].人民卫生出版社，2022：45-46.
[2]中华医学会耳鼻咽喉科学分会.中国成人耵聍栓塞诊疗指南(2020版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3)：198-201.
[3]《耳鼻咽喉科学》(第9版)人民卫生出版社，2018：245-247.
