发布于 2026-09-23
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宝宝湿疹可以洗澡，但需掌握正确方法。洗澡能清洁皮肤、减少感染风险，同时保持皮肤湿润，但过度清洁或水温不当会加重症状。
建议每天或隔天洗澡，每次控制在5~10分钟内。频繁洗澡会破坏皮肤屏障，导致水分流失；长时间浸泡会使皮肤角质层软化，加重瘙痒感。洗澡时应避免使用搓澡巾，采用轻柔水流冲洗即可。
水温控制在32~37℃（接近体温），避免热水烫洗。夏季可每天用温水洗澡，冬季2~3天一次即可。洗澡环境保持温暖，避免受凉。洗澡后及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，可涂抹温和润肤剂锁住水分。
使用无香料、无酒精、无皂基的婴儿专用沐浴露，每周1~2次即可。清水洗澡更安全，尤其对严重湿疹患儿。沐浴露需在手心揉搓起泡后再涂抹，避免直接接触皮肤。
急性渗出期湿疹患儿应减少洗澡，可用无菌纱布蘸温水轻擦患处。结痂严重时，可先用婴儿油软化痂皮，待自然脱落或用温水轻轻冲洗，避免强行剥离。洗澡后若出现皮肤发红、瘙痒加重，需暂停并咨询医生。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-6岁儿童湿疹防治建议[J].中国妇幼健康研究，2020，31(1)：1-5.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.
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