发布于 2026-09-23
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IGT是指糖耐量减低，是糖尿病前期的一种状态，指口服葡萄糖后2小时血糖处于6.7~11.1mmol/L之间，此时胰岛素分泌功能或外周组织对胰岛素敏感性已出现异常。
1.IGT的诊断标准
IGT的诊断需通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确认，检测时间点为口服75g葡萄糖后2小时，血糖值6.7~11.1mmol/L即可诊断。
2.IGT的高危人群
有糖尿病家族史者、超重或肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压患者、血脂异常者、长期久坐、饮食高糖高脂、年龄≥40岁者风险较高。
3.IGT的干预目标
通过生活方式干预可降低进展为2型糖尿病的风险，建议将血糖控制在正常范围（空腹＜6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L），体重减轻5%~10%，每周坚持150分钟中等强度运动。
4.IGT的干预措施
饮食调整：减少精制糖和碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量。
运动干预：每周至少150分钟有氧运动（如快走、游泳），配合每周2~3次力量训练。
特殊人群提示：孕妇IGT需加强血糖监测，必要时在医生指导下调整饮食；老年IGT患者应避免过度节食，防止营养不良。
5.IGT的监测与随访
建议每6个月复查一次空腹血糖和餐后2小时血糖，每年进行糖化血红蛋白检测，必要时咨询内分泌科医生制定个性化管理方案。
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