发布于 2026-09-23
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肛肠肛肠科主要诊治发生在肛门、直肠及结肠末端的疾病，涵盖痔疮、肛裂、便秘、结直肠炎等，日常需重视预防与科学护理。
痔疮是最常见肛肠病，久坐久站、便秘或腹泻、饮食辛辣等会导致直肠静脉丛充血扩张。肛裂多因便秘时干硬粪便撑破肛管皮肤，排便时剧痛伴少量出血。慢性便秘常与膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道菌群失调有关，长期可引发直肠黏膜损伤。
日常需养成规律排便习惯，排便时避免久坐手机；饮食增加芹菜、燕麦等膳食纤维（每日25~30克），每日饮水1.5~2升；久坐人群每小时起身活动5分钟；儿童应避免长期憋便，培养定时排便意识。
出现以下情况需及时就诊：便血持续超过3天、排便时肿物脱出无法回纳、肛门持续剧痛、大便性状长期改变（如变细、带黏液）。专业诊疗包括肛门指检、肠镜等检查，治疗以药物（如痔疮膏、乳果糖）、手术（如吻合器痔上黏膜环切术）为主，严禁自行服用不明成分的泻药或偏方。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国慢性便秘诊治指南(2019，上海)[J].中华消化杂志，2020，40(2):73-79.
[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:124-128.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:56-60.
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