发布于 2026-09-23
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得流感后需及时休息、对症治疗，儿童和老人等高危人群应尽早就医，同时做好隔离避免传染他人。
退热止痛：体温超过38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状（严禁自行服用）。儿童需按体重计算剂量，避免重复用药。
抗病毒治疗：发病48小时内服用奥司他韦等抗病毒药物可缩短病程，高危人群（如孕妇、慢性病患者）应在医生指导下使用。
儿童护理：保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水滴鼻缓解鼻塞；饮食以粥类、蔬菜汤等易消化食物为主，避免强迫进食。
老年患者：每日监测体温和血氧饱和度，出现持续高热或呼吸困难需立即就医。家属应协助完成基础护理，预防压疮和深静脉血栓。
隔离措施：症状期间避免外出，咳嗽时用纸巾遮挡，污染物需密封处理。
康复期管理：退烧后仍需休息1~2周，逐步恢复体力活动；接种流感疫苗是预防关键，每年接种可降低感染风险。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中国全科医学，2020，23(1)：1-6.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
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