淮安市第二人民医院 儿科
十一岁孩子的身高在130到145厘米左右,其体重在30到45千克之间,不同孩子的饮食、营养、环境以及基因遗传有所差异,所以会出现一定的差异,其次孩子的肠胃不好、挑食或者偏食也可能会影响孩子的生长发育。十一岁的孩子平时应多进行户外运动,饮食上应以高维生素以及高蛋白质食物为主,同时还应添加含钙丰富的食物,减少零食的摄入,过多的摄入零食可能会减少主食的摄入,从而影响其发育。