淮安市第一人民医院 耳鼻喉科
你好耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。 要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。 以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1.要减少脂肪的摄入2.多吃含铁丰富的食物3.多食含锌食物4.常吃有活血作用的食物5.养成喝牛奶的习惯
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