发布于 2026-09-24
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牙结石脱落露出牙根多因牙结石长期堆积刺激牙龈萎缩、牙根暴露，需尽快就医清除残留结石，进行牙周冲洗上药，同时日常加强口腔清洁与牙周护理。
禁止自行处理：切勿用手或工具强行抠挖残留结石，以免加重牙龈损伤和感染。
专业检查：需到口腔科进行牙周探诊，明确牙根暴露程度（如Ⅰ-Ⅲ度根分叉病变），评估是否伴随牙周袋形成或牙槽骨吸收。
龈下刮治：医生会使用超声洁牙机配合手动刮治器，彻底清除牙根表面及牙周袋内的牙结石与菌斑。
局部用药：冲洗后可在牙周袋内涂抹含氯己定或碘甘油的药物（需遵医嘱使用），控制炎症并促进伤口愈合。
正确刷牙：采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），每次刷牙不少于3分钟，配合使用软毛牙刷和含氟牙膏。
辅助清洁：每日使用牙线或牙缝刷清洁牙间隙，定期（每3个月）进行牙周维护，防止牙结石再次堆积。
避免刺激食物：减少辛辣、过冷过热食物摄入，防止刺激暴露的牙根引发敏感疼痛。
补充维生素C：多食用新鲜蔬果，必要时在医生指导下服用维生素C片，增强牙龈组织修复能力。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-528.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2021年版)[J].中国健康教育，2021，37(1)：8-12.
