淮安市第一人民医院 耳鼻喉科
患有耳石症的患者平时要注意饮食清淡,避免食用油炸食品或者是过于油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,常见的有苹果、青菜和西红柿等;同时要纠正不良的生活方式,养成早睡早起的好习惯,禁忌熬夜以及抽烟饮酒;其次,还注意劳逸结合,避免长时间处于劳作状态或者是进行重体力劳作,保证机体得到充足的休息;另外,避免突然变换体位,尽量保证头部安全,避免头部受伤。
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
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耳鼻咽喉头颈外科