发布于 2026-09-24
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雌激素是女性主要性激素，由卵巢分泌，男性少量分泌，参与生殖发育、第二性征维持及全身多系统功能调节。
雌激素主要由卵巢卵泡膜细胞分泌，女性青春期后随月经周期波动，绝经后显著下降。主要包括雌二醇（E2，活性最强）、雌酮（E1）和雌三醇（E3，主要代谢产物）三类。男性体内主要由肾上腺皮质和睾丸间质细胞分泌少量雌激素，维持骨骼健康和精子生成。
雌激素通过与靶细胞受体结合发挥作用，对生殖系统：促进子宫内膜增殖，维持月经周期；促进乳腺导管发育，为泌乳做准备。对全身系统：调节骨代谢（抑制破骨细胞活性，预防骨质疏松）；保护心血管（改善血脂谱，维持血管弹性）；影响神经功能（缓解更年期情绪波动）。儿童期雌激素微量存在，促进骨骼生长和第二性征启动。
雌激素水平过高可能增加子宫内膜癌、乳腺癌风险（需结合孕激素平衡），过低则导致更年期综合征（潮热盗汗、失眠）、骨质疏松。青春期雌激素不足可致性发育迟缓，成年女性长期低雌激素状态增加心血管疾病风险。男性雌激素偏高可能引发乳房发育（男性乳腺增生），需排查肾上腺或睾丸病变。
女性绝经后可在医生指导下短期补充雌激素（激素替代治疗）缓解症状，但需评估血栓、乳腺癌风险。日常可通过大豆异黄酮（植物雌激素）、规律运动、钙+维生素D摄入辅助调节雌激素代谢。青春期少女应避免肥胖（脂肪细胞可转化雄激素，间接影响雌激素平衡），成年女性保持体重指数（BMI）18.5~23.9为宜。
参考文献：
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