发布于 2026-09-28
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儿童肥胖主要由能量摄入过剩与消耗不足共同导致，涉及遗传、饮食、运动及环境等多因素。
遗传因素：家族肥胖史者风险增加，基因影响代谢率与食欲调节，如瘦素受体基因变异可能导致食欲亢进。
饮食结构失衡：高糖高脂零食、饮料摄入过多，三餐营养不均衡，如油炸食品、加工肉类占比过高，膳食纤维摄入不足。
缺乏运动：久坐时间延长（如电子产品使用超2小时/天），户外活动减少，学校体育课程质量不足，导致能量消耗过低。
环境与行为因素：家长喂养方式不当（如过度喂养、过早添加固体食物），家庭饮食偏好高油盐，夜间进食习惯等。
特殊人群注意事项：婴幼儿期肥胖多与喂养方式相关，需科学添加辅食；青春期儿童因激素变化易暴饮暴食，需关注心理压力对食欲的影响。
