发布于 2026-09-28
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心脏主要生理功能是泵血，通过收缩舒张将血液输送至全身，维持血液循环与组织供氧。
心脏通过心肌收缩舒张，将静脉血泵入肺动脉（肺循环），动脉血泵入主动脉（体循环），保证全身器官持续供血。
心肌收缩产生的压力推动血液流动，形成动脉血压，维持器官灌注压，血压异常可能提示心脏功能异常。
根据身体需求调整心率与搏出量：运动时心率加快、搏出量增加；静息时降低，确保能量高效分配。
窦房结发出电信号控制心跳节律，传导系统确保电信号有序传递，维持稳定心率，避免心律失常。
儿童需定期监测心率变化，避免剧烈运动；老年人应控制血压、血脂，预防动脉硬化；妊娠期女性心脏负荷增加，需定期产检。
保持规律运动（每周150分钟中等强度）、低盐低脂饮食（每日盐摄入＜5克）、控制体重（BMI 18.5~24），戒烟限酒，定期体检（心电图、心脏超声等）。
