发布于 2026-09-28
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排卵期体温通常会在排卵后因孕激素（黄体激素）分泌增加而升高0.3~0.5℃，持续约12~14天直至月经来潮，形成“双相体温曲线”。
需每日清晨醒来未活动时测量口腔/腋下/直肠温度，记录数据形成曲线。基础体温是指人体在清醒且完全放松状态下的最低体温，受睡眠、运动、情绪等因素影响较小，能反映卵巢功能状态。
排卵前体温通常维持在36.2~36.5℃，排卵后因黄体分泌孕激素使体温上升0.3~0.5℃，形成明显温差。若未受孕，黄体期结束后激素水平下降，体温恢复至排卵前水平，月经来潮。
部分女性因激素波动不明显或测量误差（如夜间饮水、体温计放置不当）可能出现“单相体温”（无明显升温），但不代表未排卵。若月经周期规律（28~30天）且持续数月无双相体温，需排查内分泌疾病。
备孕女性：双相体温提示排卵成功，可通过体温确认受孕窗口期（排卵日前后2~3天）。
避孕女性：若高温相持续超过18天，提示妊娠可能性大；若高温相不足12天，需警惕黄体功能不足。
参考文献:
[1]中华医学会妇产科学分会.临床诊疗指南·计划生育分册[M].北京:人民卫生出版社，2016:45-48.
[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社，2018:352-354.
