发布于 2026-09-28
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儿童低血糖需立即补充快速吸收糖分，如口服葡萄糖液或糖果，同时排查病因并调整饮食，严重时需就医。
快速补糖：立即给予15g葡萄糖（约3~4颗方糖或100ml果汁），15分钟后复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，重复补糖。注意：婴幼儿避免直接喂糖块防呛咳，可用滴管或勺子缓慢喂服。
调整饮食：日常备含碳水的零食（如全麦饼干、酸奶），避免空腹超过4小时，正餐定时定量。
生理性低血糖：多见于婴幼儿，因糖原储备不足，可增加每日餐次（如每日5~6餐），睡前适量加餐（如牛奶+全麦面包）。
运动监测：运动前适当加餐，随身携带糖果，运动中监测血糖变化，避免剧烈运动后立即进食。
营养均衡：增加复合碳水（燕麦、糙米）和优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）摄入，减少精制糖（甜饮料、蛋糕）。
低血糖可能引发头晕、抽搐等危险，家长需掌握急救方法并定期带孩子检查血糖。若频繁发作或伴随意识障碍，应立即送医。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]《儿科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：210-212.
[3]国家卫生健康委员会.儿童低血糖诊断与治疗专家共识(2020)[J].中华儿科杂志，2020，58(3)：189-192.
