发布于 2026-09-28
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避孕纸（排卵试纸）通过检测尿液中促黄体生成素（LH）峰值判断排卵期，使用时需在月经周期第10天左右开始规律检测，取清晨中段尿，将试纸浸入尿液10秒后取出，30分钟内观察结果，出现两条颜色相近的线即为强阳性，提示24~48小时内排卵。
从月经周期第10天开始每日固定时间检测（建议早上10点~晚上8点，避免晨尿），连续检测直至出现强阳性。
取中段尿（排尿过程中弃去前半段尿液），将试纸感应区完全浸入尿液3~5秒，取出后平放在干净处，避免晃动。
阴性：检测线（T线）颜色浅于对照线（C线）
阳性：T线颜色接近或深于C线
强阳性：T线与C线颜色一致或更深，提示即将排卵
检测前2小时避免大量饮水，防止尿液稀释影响结果
若月经周期不规律（如多囊卵巢综合征患者），建议结合基础体温和B超监测
试纸需在有效期内使用，开封后密封保存
强阳性出现后24小时内为最佳受孕/避孕窗口期，建议每4小时复测一次
若计划避孕，可在强阳性出现后24小时内避免性生活；若计划受孕，可在此期间安排同房
参考文献：
[1]中华医学会计划生育学分会.中国育龄女性避孕指南(2022)[J].中华妇产科杂志， 2022， 57(3)： 189-195.
[2]WHO.使用排卵试纸进行计划生育的指南(2021)[R].Geneva： World Health Organization， 2021： 12-15.
