发布于 2026-09-28
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宝宝拉水一样的便便需立即补充水分防止脱水，同时通过饮食调整和药物干预缓解症状，若伴随高热或持续超过2天应及时就医。
拉水便时宝宝易脱水，需立即补充口服补液盐（ORS），按说明书冲调后少量多次喂服，每次5~10ml间隔1~2分钟。若买不到补液盐，可自制米汤加盐溶液（500ml米汤+1.75g盐）。同时暂停母乳或配方奶，改用低乳糖/无乳糖奶粉，持续1~2天。
暂停油腻、高蛋白食物，可喂少量蒸苹果泥或煮胡萝卜水，补充果胶和电解质。母乳喂养妈妈需暂时减少高纤维蔬菜摄入，配方奶喂养可尝试深度水解蛋白奶粉。避免使用止泻药（如蒙脱石散需遵医嘱），益生菌可选择含双歧杆菌的制剂，严禁自行服用任何抗生素或中成药。
密切观察宝宝精神状态、尿量变化，若出现尿量减少、口唇干燥、哭时无泪等脱水表现，或发热超过38.5℃、呕吐频繁、大便带血，需立即送医。2岁以下婴儿、早产儿及有基础疾病者，即使症状轻微也建议24小时内就诊。
注意餐具消毒，勤洗手，避免宝宝接触患病者。腹泻期间用防水护臀膏保护肛周皮肤，每次排便后用温水冲洗。恢复期逐步恢复正常饮食，添加辅食遵循"由少到多、由稀到稠"原则，避免突然更换食物种类。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.儿童急性感染性腹泻防治指南(2020)[J].中华儿科杂志，2020，58(6)：417-420.
[3]《诸福棠实用儿科学》(第8版)[M].人民卫生出版社，2015：1245-1250.
