发布于 2026-09-28
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剖腹产手术后需注意伤口护理、科学饮食、适度活动及情绪调节，同时警惕异常症状，以促进身体恢复。
术后伤口需保持清洁干燥，遵医嘱定期换药（通常2~3天/次），避免沾水。若伤口出现红肿热痛、渗液或裂开，应立即联系医生。咳嗽或活动时可用手轻按伤口减轻牵拉。严禁自行服用抗生素，需在医生指导下使用抗感染药物。
术后6小时内禁食禁水，排气后可先喝温水、米汤，逐步过渡到流质饮食。24小时后可摄入高蛋白食物（如鸡蛋羹、鱼肉、豆腐）及富含膳食纤维的蔬菜（如菠菜、西兰花），预防便秘。避免辛辣刺激食物，少量多餐，每日饮水1500~2000ml。
术后24小时可在床上翻身，48小时后在医生允许下坐起，72小时后尝试床边站立。根据身体恢复情况，逐步增加活动量（如缓慢行走），但避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。产后42天内禁止剧烈运动，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
术后激素变化可能导致情绪波动，家属应多给予关心。可通过听音乐、与家人交流等方式缓解焦虑。若出现持续抑郁、失眠或情绪低落超过2周，需及时寻求心理医生帮助。
术后若出现以下情况需立即就医：发热（体温≥38℃）、阴道出血量多（超过月经量）、伤口异常渗液、下肢肿胀疼痛（警惕血栓）、严重头痛或视物模糊（警惕子痫前期）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.剖宫产术后护理指南[Z].2021.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社， 2022： 125-130.
[3]WHO.Postpartum Care Guidelines[R].2020.
