发布于 2026-09-28
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耳朵里面疼多因外耳道炎、中耳炎或神经牵涉痛引起，需先明确病因，通过局部护理、药物干预及生活调整缓解，儿童需特别注意避免掏耳等不当行为。
外耳道炎：多因挖耳、进水后细菌感染引发，表现为耳道红肿、触痛，牵拉耳廓时疼痛加重。可先用3%过氧化氢溶液轻柔清洁耳道分泌物，再局部涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）。
中耳炎：儿童多见，常继发于感冒，伴随耳闷、听力下降或发热。需及时就医，成人可短期服用头孢类抗生素（严禁自行服用，必须面诊辨证），儿童需遵医嘱用药。
冷敷止痛：用干净毛巾包裹冰袋敷耳屏前方，每次15~20分钟，可减轻炎症水肿。
保持干燥：洗澡时用耳塞防护，避免耳道进水；睡眠时患侧朝上，减少压迫。
避免刺激：严禁用棉签或手指掏耳，防止损伤鼓膜或加重感染。
出现以下情况应立即就诊：耳痛持续超过2天无缓解、耳道流脓或出血、高热不退、面瘫或眩晕。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉科学分会. 中国成人急性中耳炎诊疗指南(2021)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2021， 56(3)： 201-205.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材). 人民卫生出版社， 2020： 67-70.
[3]国家卫生健康委员会. 中国居民健康素养66条(2023年版)[Z]. 2023.
