发布于 2026-09-28
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避孕方式主要包括激素避孕、屏障避孕、宫内节育器、自然避孕法及绝育术等，需根据个体健康状况和需求选择。
通过口服、注射或植入激素制剂抑制排卵，如短效复方口服避孕药（含雌激素+孕激素，需每日服用）、长效避孕药（每月1次，代谢速度较慢）及长效避孕针（每3个月注射1次）。注意：激素类药物可能引起初期月经紊乱、乳房胀痛等，严重肝肾功能不全者禁用。
物理阻挡精子进入子宫，如男用避孕套（需全程使用，正确使用率约98%）、女用避孕套（可重复使用，需提前放置）及宫内避孕环（含铜宫内节育器，一次放置可避孕5~10年）。优势：不影响内分泌，可预防性传播疾病。
根据生理周期推测排卵期，如日历法（记录月经周期）、基础体温监测法（排卵后体温升高0.3~0.5℃）及宫颈黏液观察法（排卵前黏液稀薄拉丝）。局限性：失败率较高（约20%），需严格坚持操作规范。
通过手术阻断生殖通道，男性为输精管结扎术，女性为输卵管结扎术，属于永久性避孕方式。适用人群：无再生育需求的夫妻，术后恢复良好者避孕成功率达99%以上。
无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮片），越早服用效果越好。注意：仅对单次无保护行为有效，不可替代常规避孕，频繁使用可能导致月经紊乱。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国避孕节育知情选择指南(2023版)[J].中国计划生育学杂志，2023，31(5)：1023-1028.
[2]世界卫生组织.避孕方法选择指南(第19版)[R].Geneva：WHO Press，2022.
[3]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：245-250.
