发布于 2026-09-28
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小儿着凉腹泻需区分风寒型与饮食型，优先通过保暖、调整饮食缓解，必要时就医遵医嘱用药。
风寒型腹泻：多因腹部受凉，表现为大便清稀、泡沫多、肠鸣腹痛，可热敷腹部（水温40℃左右毛巾），避免生冷食物。
饮食型腹泻：若伴随食欲不振、舌苔厚腻，可能是受凉后消化功能下降，需暂时减少油腻、高蛋白食物，以小米粥、山药粥等易消化食物为主。
腹泻时需补充口服补液盐Ⅲ（WHO推荐配方），按说明书冲调，少量多次饮用，避免脱水。
不建议单纯喂白开水，以免电解质失衡，可在医生指导下添加米汤、苹果水等天然电解质来源。
益生菌：可遵医嘱服用含双歧杆菌、枯草杆菌的益生菌制剂，调节肠道菌群（需冷藏保存）。
蒙脱石散：急性腹泻时可短期使用（24小时内），需与益生菌间隔2小时服用，严禁自行长期服用。
中成药：风寒型可在中医师指导下使用藿香正气水（严禁自行服用，必须面诊辨证），饮食型慎用。
注意腹部保暖，穿宽松衣物，避免空调直吹；每次便后用温水清洗臀部，预防红臀。
恢复期间逐步增加辅食，避免过早添加新食物，婴幼儿暂停辅食2~3天待症状缓解。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:115-120.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社,2021:156-158.
[3]WHO.口服补液盐治疗腹泻病指南(2019)[J].Bulletin of the World Health Organization,2019,97(3):198-205.
