发布于 2026-09-28
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鼻炎冬天加重主要因冷空气刺激鼻黏膜、室内外温差引发过敏反应、湿度变化致鼻腔干燥敏感，以及冬季免疫力下降等综合因素导致。
冬季气温骤降，鼻腔黏膜受冷空气刺激后血管收缩，黏膜分泌功能紊乱，鼻腔防御能力下降，易引发炎症反应。《中医诊断学》指出，寒邪侵袭鼻窍，导致肺气失宣，鼻窍不利，出现鼻塞、流涕等症状。
冬季室内外温差大，频繁进出导致鼻黏膜反复收缩扩张，诱发症状。北方冬季普遍使用暖气，室内空气干燥，鼻腔黏膜水分流失加快，敏感性增加。尘螨在温暖潮湿环境中繁殖活跃，室内密闭空间易积累过敏原，诱发过敏性鼻炎发作。
干燥空气会使鼻腔黏膜上皮细胞脱水，纤毛运动减缓，鼻腔净化功能下降。《中国居民膳食指南》建议每日饮水1500~1700ml，同时可使用加湿器维持室内湿度40%~60%，减少鼻腔黏膜刺激。
冬季日照减少，人体维生素D合成不足，免疫力下降，易受病毒侵袭。病毒感染可直接损伤鼻黏膜，诱发急性鼻炎，原有慢性鼻炎患者症状也会加重。
注意事项：冬季鼻炎患者需注意鼻腔保暖，外出佩戴口罩；保持室内湿度适宜，定期清洁家居减少尘螨；过敏性鼻炎患者应提前规避过敏原，必要时在医生指导下使用鼻用糖皮质激素等药物控制症状。严禁自行服用任何药物，需经专业医生辨证后规范用药。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2021年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(3):209-219.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021:136-142.
[3]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:87-92.
